【必要なもの】
ジップロック大袋 １枚
無洗米使用麦ごはん１合袋 ２袋
水 ２㍑
深めの鍋 １個
１ ジップロックに無洗米麦ごはんを２袋入れます
２ 空いた無洗米麦ごはんの袋に水を入れ、
２袋分ジップロックに入れます
３ ジップロック内の空気を出来るだけ抜き、
３０分吸水させます
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ハイ 完成！
６ ジップロックを鍋から取り出し、ジップロックの口を
１/５程開け１５分程蒸らします
７ 鍋に残っているお湯を使いレトルトカレーなどを
温めるなど出来ます
４ 深めの鍋にジップロックを入れ、残りの水を入れ、
火にかけます
５ 沸騰させてから２０分待ちます
